קורס הנשימות המקיף שילמד אתכם להחיות את הגוף ולאזן את הנפש

שמים סוף ללחץ, ומפחיתים כאבים - תתכוננו לחיים רגועים יותר תוך 14 יום

בואו ללמוד מהמאסטר של הנשימות שעושה את זה כבר 30 שנה

01

חלק ראשון

הבנת הנשימה

02

חלק שני

תרגול הנשימה

03

חלק שלישי

יישום ביום יום

אם עד היום חשבתם שנשימות זה כלי שמשתמשים בו רק אנשים מעטים עם יכולות מיוחדות תדעו שבכל אחד ואחת מאיתנו טמונה היכולת ללמוד, לתרגל ולהעמיק את החיבור שלו לגוף ונפש

הסיבה שאתם סובלים מחוסר אנרגיה

במהלך היום, כאבים לסירוגין בגוף ועייפות כרונית היא מחסור בחמצן בתאי הגוף שנובע מנשימות שטחיות
והפתרון? הוא סופר פשוט וקל ! פתרון שזמין עבורנו כמעט בכל סיטואציה – נשימה מודעת
אנשים שלמדו זאת טוענים שזה שינה להם את החיים, והחיים פשוט לא אותו הדבר אחרי שלמדו את הטכניקה

הכירו את הקורס שיחזיר אתכם לאיזון הטבעי לגוף ולנשמה

בצורה שטרם הכרתם !

◎ אתם מרגישים שיש דרך אחרת לחיות את החייים 
 ללא הצטברות של כעסים ואנרגיות שליליות שמפרות את האיזון הבריא של גוף – נפש

◎ רוצים חיים אנרגטים בהם אתם מלאי סיפוק והגשמה
ללא העייפות הכרונית שנסחבת איתכם לכל מקום שמלווה בכאבי גוף לא מוסברים

◎ יודעים שאפשר לקבל החלטות באופן נבון ונכון שיטיבו איתכם 
ולא לקבל החלטות שגויות שמבוססות על רגש ומתוך אמוציה

◎ לא מעוניינים עוד לחיות בצילם של התקפי החרדה והלחץ  שמכתיבים לכם את סדר היום והשגרה
ורוצים לחיות חיים שבהם אתם אלה ששולטים על המחשבות והרגשות שלכם, מחשבות כאלה שיובילו אתכם לעבר המטרות והיעדים שלכם בצורה הכי טובה!

"

תקדישו 8 דק' ביום ותשפרו משמעותית את בריאותכם ואת מצב הרוח. אני הרגשתי תוצאות כבר לאחר השיעור הראשון, גם במנוחה וגם בפעילות הספורטיבית. הקורס מועבר בצורה מעוררת השראה ומהנה ביותר תוך כדי תרגול משותף עם משוב מיידי. מומלץ בחום

- שגיא חיים

"

במומחיותו ובדרכו הנעימה, שייקה לימד אותנו במעט זמן ובמירב האיכות איך לנשום נכון,מלווה בהעשרת ידע על התהליכים שקורים בגוף, תועלתם והוכחתם המדעית. ההרגשה במהלך השיעורים ואחריה הייתה נהדרת, הגוף רווי חמצן והנפש שקטה. אני מיישמת את האימון היומי של 8 הדקות.

- אילנה מוגליאנסקי

"

קורס מרתק שמביא לתוצאות שהן מעבר להבנה מה גופנו מסוגל,בעזרת אימןו והדרכה מקצועית. מתודעת הנשימה,הגברת כמות החמצןו ריפוי דלקות. הקורס מגביר את התודעה העצמית והאנרגיה של הגוף. מומלץ בחום לכל אלה שאוהבים להקקשיב ולהתבונן פנימה

- איציק שמולי

נשימה היא כלי עוצמתי ומשנה חיים שטמון בך ואתה רק צריך ללמוד להשתמש בו בצורה הנכונה שלו.

פשוט וניתן ליישום      קל והדרגתי   ◎   תוצאות מהירות 
 ◎   מעשי ופרקטי

חכמת הנשימה המודעת

שיפור מידי במערכת העצבים

ירידה במשקל ובשומן תוך בטני

איזון והורדת רמות סוכר בדם

הורדת לחץ דם וכולסטרול

שיפור בחילוף חומרים

הורדת דלקתיות

שיפור מצבים אוטואומוניים

שיפור אוכלוסיית חיידקי המעי

התחדשות נוירונים ושיקום רקמות ואיברים

טעימה ממה שאתם הולכים לקבל

הקורס בנוי בצורה תהליכית שתלווה אתכם שלב שלב בתירגולים ושיפור הנשימה.

בתוך תרגול יומי של מספר דקות תבטיחו זרימת דם טובה לכל הגוף, מה שיעלה את שריפת האנרגיה, שריפת השומנים והגברת עירנות

אחרי שבועיים בלבד תתחילו להרגיש בהבדל ותבחינו בשיפור משמעותי באיכות החיים שלכם!

"

הידע שרכשתי בקורס זה, השיטות להורדת הלחץ ובראשם הנשימה המודעת ילכו איתי תמיד וישמשו לי ככלי זמין ומידי במצבים השונים איתם אני מתמודדים בבית הספר ובבית. אץ הכלי המרכזבי הזה שלמדתי בקורס, אף אחד לא יוכל לקחת ממני וכלי פנימי זה ילווה אותי וניתן לתפעול בכל רגע נתון. הוא נותן שמחה,שלווה ואושר וישפיע לטובה על התפקוד שלי בחיי היומיום.

-מורה במערת החינוך

"

הלימוד, העבודה והתרגולים בנשימה נכונה ומודעת חשוב מאוד לכל אדם ובפרט לעובדי ההוראה החווים מצבי לחץ תמידיים מול כיתה או מערכת, כלי זה עושה את ההבדל ומוביל את המורה בצורה טובה על ידי החלטות שקולות ונכונות עם רוגע פנימי אשר מועבר באופן ישיר לתלמידי הכיתה. השיפור ביציבה בעקבות תרגילים הנשימה והחזקת הבטן פנימה מקנה יציבה נכונה, פחות עייפות וביטחון עצמי.

- מורה במערכת החינוך

"

בקורס "חכמת הנשימה" למדתי על כלים שונים שבהם אני אשתמש כדי להיות רגועה,מרוכזת וזקופה ובכלל בריאה יותר. הנשימה היא מתנה שקיבלנו למשך כל החיים, אם נדע להשתמש בה בצורה נכונה נזכה לחיים טובים יותר. הנשימה עוזרת לנו לפתח מודעות ושליטה עצמית ויש לה כוח עצום בהשפעתנו על איכות חיינו. על ידי שליטה בנשימה נוכל להכניס רוגע ולרפא את מערכות הגוף. נהנכתי מאוד בקורס והוא תרם לי רבות אז תודה רבה!

- מורה במערכת החינוך

למה קורס חכמת הנשימה המודעת?

לחצו על התמונה להסבר נוסף

 

תתחילו לממש את הפוטינאצל שלכם

בכך שלא תתנו לחרדות ולחץ לנהל את חייכם ואת שגרת היום שלכם 

תוכלו ללמד את האהובים שלכם

איך לשלוט בנשימה ובכך להגיע לשלוות הנפש שאתם הגעתם 

תצרו סביבכם סביבה נעימה ושקטה

כל מי שיהיה בסביבתכם ירגיש את השינוי וירצה לבלות יותר במחיצתכם 

תחזקו את הסנטר הפנימי שלכם

תוכלו להתהלך בעולם בנינוחות גבוהה יותר ולא תהיו מושפעים מכל מילה שאומרים לכם 

אז מה לומדים?

מבוא לקורס "חכמת הנשימה המודעת"

הקורס שיעזור לכם לשפר את השקט,השלווה,הרוגע והביצועים הספורטיבים שלכם תוך תרגול יומי של מספר דקות בלבד ביום.

נשימה יסוד החיים

בשיעור זה נבין את החשיבות העצומה של הנשימה, מה כל כך מהותי בה ואיך להשתמש ביכולת הנשימה שלנו בצורה שתשפר את איכות החיים, הכושר והבריאות שלנו

טכניקות נשימה

נלמד את טכניקות הנשימה השונות וכיצד לבצע אותן בצורה המיטיבה ביותר

נשימה בטנית

נלמד איך לגרום לשרירי הבטן לעלות ולהתנפח החוצה בזמן לקיחת אוויר ושתרד בזמן ההוצאה

נשימה מהאף

נלמד כיצד לנשום מהאף בצורה הנכונה ביותר תוך שילוב של הנשימה הבטנית

נשימה לבטן התחתונה והמשך לנשימה לבית חזה עליון

נלמד כיצד לאפשר לבטן לעלות ראשונה תוך נשימה לבית חזה עליון

הפעלה נכונה של אמצע בית החזה

אימון על שאיפה והפעלה נכונה של אמצע בית החזה

אימון נשימה יומי למתקדמים

נלמד סדרת תרגילים שאותם נבצע כל יום על מנת להחזיר את השלווה והרוגע לחיינו

לייב חד פעמי עם שייקה

לייב מיוחד עם שייקה שאול שיתבצע לאחר סיום הקורס, בלייב תוכלו לשאול, להתייעץ ולגלות דברים נוספים על עולם הנשימה!

בונוס מיוחד לרוכשי הקורס!

שיטה יפנית מסורתית של אלפי שנים ששירתה את הסמוראים והאצולה היפנית לכיוח הליחה ושיפור הנשימה. השיטה קלה ליישום ומועברת על ידי עשרות שנים במרפאה כפיזיותרפיה נשימתית ועושה פלאים! משנה חיים לסובלים מבעיות נשימה כאלה ואחרות שנגרמו מסיבות שונות כגון חולי או פציעה, מתאימה גם לכל ספורטאי מכל סוג של ספורט לשיפור הביצועים תחת מאמץ.

איך זה עומד להתבצע?

חכמת הנשימה המודעת היא קורס פרקטי שניתן ליישם כבר מהשיעור הראשון, ולא מדובר בשיעורי תיאוריה בלבד, הקורס מבוסס על 30 שנות ניסיון של שייקה שאול ספורטתרפיסט, מנהל מחלקות שיקום, צוללן בכיר, מאמן אומנות לחימה ולוחם בלוחמה בטרור שמשתמש בנטכניקות הנשימה בכל אחד מהתחומים על מנת להגיע לתוצאות הטובות והרצויות ביותר! 

לימוד פרקטיקה של נשימה נכונה והטמעת פרקטיקה ביומיום

החזרת אנרגיית החיים לכל תא בגוף

תוך שבועיים תתחילו להרגיש את השינוי ברובד הנפשי והפיזי

הגוף יחזור לאיזון הטבעי שלו ותלמדו לשלוט בכאבים כרוניים כמו מיגרנה, כאבי גב, בעיות עיכול ועוד

תלמדו את הכלי העצום של הנשימה ותלמדו לקבל החלטות בצורה יותר צלולה ולא מתוך לחץ וסטרס

תוכלו להעביר את הידע למשפחה ולסובבים אתכם ובכך תשפרו את איכות חייהם

נעים להכיר - שייקה שאול

שמי שייקה שאול ואני מדריך בכיר ללוחמה בטרור, דאן 7 באומנויות לחימה,מנהל מרפאות לשיקום אורטופדי וספורטרפיסט מזה 30 שנה. לעולם הפיזיותרפיה הגעתי לפני שנים רבות בעקבות פציעה, שטלטלה את חיי.
נפצעתי באימון מבצעי אתגרי, והפכתי בן רגע מלוחם בכיר, ספורטאי ומומחה אומנויות לחימה, למרותק למיטה עם חוליות גב שבורות וחוסר יכולת להניע את הראש.
בזכות היכרות ושליטה עמוקה בטכניקות הנשימה
ובזכות הפיזיותרפיה הצלחתי להתרפא וחזרתי לעצמי.

מזה 20 שנה אני מנהל את פיזיו סנטר
– מרכז טיפולי ייחודי שמצליח לשקם פצועים מפגיעות קשות ביותר, וזה במקביל לקריירה כמדריך לחימה בטרור ומדריך סדנת “חכמת הנשימה המודעת”  שנותן מענה 
 לגופים כמו משרד הביטחון, צ.ה.ל, משטרת ישראל, גופים ממלכתיים בין לאומים, למגזר הפרטי ולציבור הפרטי.

בשנים האחרונות החלטתי להנגיש לכולם את טכניקת הנשימות שהצליה את חיי, סדנת “חכמת הנשימה המודעת” ועטפתי את 30 שנות ניסיוני לקורס דיגיטלי מקיף שבו ניתן ללמוד את טכניקות הנשימה השונות. 

שאלות שאולי רצית לשאול

מה יתרון של קורס זה על פני קורסים אחרים?

הקורס מאפשר שינוי מהיר מאד ביכולת חימצון הדם, הורדת סטרס כבר בתרגול הראשון מרגישים תוצאה.

מהם התכנים העיקריים שנלמדים בקורס?

התכנים הן תכני נשימה שהמטרה שלהם לייצר תודעה שולטת על הנשימה ומערכת העצבים.

איך אני אדע אם הקורס מתאים לי?

הקורס מתאים לכל אדם מגיל 9. אם אתה חווה לחץ, חרדה, נשימות מואצות, התקפי זעם. חוסר ביטחון עצמי, השמנה, הקורס מתאים לך

האם קיימת תמיכה במהלך הקורס לשאלות?

ניתן לשלוח מייל ונתייחס בהתאם לשאלות אם משהו לא ברור

מה הדרך היעילה ביותר ללמוד את הקורס?

 ליישם פשוט את מה שנדרש ותראו תוצאות

בתוך כמה זמן אני ארגיש את השינוי שאני רוצה?

בסוף כל תרגול תרגיש שינוי במידי , אחרי כמה ימים זה יתחיל להיות חלק ממך

האם אני אצטרך לחזור על הקורס כל כמה זמן או שאני אלמד לנשום נכון באופן אוטומטי?

הלמידה בקורס היא משהו שאתה רוכש לעצמך למבנה הפיזיולוגי שלך. חד פעמי, זה הדבר הכי קרוב לנשמה, אף אחד לא ייקח ממך את הלמידה המדהימה הזו 

אם אני לא אהיה מרוצה האם יהיה אפשר לבטל את העסקה?

השיעור הראשון הוא שיעור שבאפשרותך להתנסות. במידולא תרצה להמשיך תשלח מייל וכספך יוחזר

אם הלייב עם שייקה לא יספיק לי, האם אוכל לעלות לעוד זום?

בוודאי, אם תרגישו כי לייב אחד לא מספיק לכם תוכלו לקבל גישה ללייב נוסף בשמחה 

ההשקעה שלך בקורס "חכמת הנשימה המודעת"

לאור המצב המורכב שכולנו חווים כעת החלטתי להעניק את “קורס חכמת הנשימה המודעת” ב280 ₪ בלבד במקום 420 ₪! אני מקווה כי תתמידו ותשתמשו בכלים שקיבלתם על מנת להחזיר לעצמכם את העוגן הפנימי שכל כך חשוב כעת. 
ניתן לחלק ל 2 תשלומים ללא ריבית ולאחר ההרשמה תעברו לדף תשלום מאובטח.

חשוב! הקורס נשלח מתוך מערכת אוטומטית ויכול להגיע לספאם/קידומי מכירות, אל תשכחו לחפש גם שם. 
הפרק הראשון בקורס כבר פתוח לכם לצפייה ובכל 3 ימים ייפתחו לכם שיעורים חדשים במערכת – תקבלו על כך עדכון במייל על מנת שיהיה לכם מספיק זמן לתרגל את הטכניקות וליישם אותן. 

יצירת קשר

עקבו אחריי