קורס הנשימות המקיף שילמד אתכם להחיות את הגוף ולאזן את הנפש-
אם אתם חווים סטרס, לחץ, בעיות עיכול ולא יודעים למה - הקורס הזה בשבילכם!
בתוך שבועיים בלבד תלמדו איך לשלוט בגוף ובנפש בעזרת הנשימה
01
חלק ראשון
הבנת הנשימה
02
חלק שני
תרגול הנשימה
03
חלק שלישי
יישום ביום יום
נשימה היא הפעולה הראשונה שאנחנו עושים והאחרונה אז בואו נלמד לנשום נכון
נשימה שולטת בכאב, ע"י נשימה נכונה וטובה אפשר לשלוט בכאב ולהורידו
היתרונות של נשימה טובה ונכונה
שיפור מידי במערכת העצבים
ירידה במשקל ובשומן תוך בטני
איזון והורדת רמות סוכר בדם
הורדת לחץ דם וכולסטרול
שיפור בחילוף חומרים
הורדת דלקתיות
שיפור מצבים אוטואומוניים
שיפור אוכלוסיית חיידקי המעי
התחדשות נוירונים ושיקום רקמות ואיברים
תשכחו מחרדות, מיגרנות ותשישות לאורך היום, ותיחשפו לפרקטיקה פשוטה שאפשר ליישם בכל מקום ותהפוך אתכם לאנרגטיים יותר
ב 5 דק’ נשימה בלבד ביום!
הקורס בנוי בצורה תהליכית שתלווה אתכם שלב שלב בתירגולים ושיפור הנשימה.
בתוך תרגול יומי של מספר דקות תבטיחו זרימת דם טובה לכל הגוף, מה שיעלה את שריפת האנרגיה, שריפת השומנים והגברת עירנות
למה קורס חכמת הנשימה המודעת?
אחרי הקורס תוכלו להתהלך בעולם בנינוחות גבוהה יותר ולא תהיו מושפעים מכל מילה או צליל שאומרים לכם,אנשים יתחילו להתפעל ממכם ויחשבו שחזרתם מחודשיים בהודו. תתחילו לעשות טוב לסובבים אתכם בכך שתוכלו לשלוט בעצמכם.
והכי חשוב, תוכלו ללמד את האהובים שלכם גם איך לנשום נכון ובכך תשפרו להם את החיים!
הקדמה
מבוא לקורס הנשימה שיעזור לכם לשפר את השקט,השלווה,הרוגע והביצועים הספורטיבים שלכם
נשימה-יסוד החיים
בשיעור זה נבין את החשיבות העצומה של הנשימה, מה כל כך מהותי בה ואיך להשתמש ביכולת הנשימה שלנו בצורה שתשפר את איכות החיים, הכושר והבריאות שלנו
נשימה בטנית
נלמד איך לגרום לשרירי הבטן לעלות ולהתנפח החוצה בזמן לקיחת אוויר ושתרד בזמן ההוצאה
הקדמה
איך לנשום בצורה נכונה?
הקדמה
איך לנשום בצורה נכונה?
הקדמה
איך לנשום בצורה נכונה?
כיף להכיר, שייקה שאול
ספורטרפיסט בוגר מכון וינגייט
מומחה לטיפול ושיקום מפציעות ספורט, בעל ניסיון וידע רב בתחום השיקום והביומכניקה
מנהל מרפאות לשיקום אורטופדי
מלווה ספורטאים מקצוענים וחובבנים בשיקום ובחזרה לפעילות, תוך בחירה בטיפול המתאים והיעיל ביותר.
המאמן של הלוחמים ללוחמה בטרור,
חושף את השיטה שגורמת ללוחמי עילית, סמוראים, וצוללנים להישאר מרוכזים, שלווים ומפוקסים ולהשיג ביצועי שיא עם רוגע פנימי, שלא מושפע מהסחות דעת חיצוניות
צוללן חופשי
מומחה לטיפול ושיקום מפציעות ספורט, בעל ניסיון וידע רב בתחום השיקום והביומכניקה
מאמן אומנויות לחימה
מחזיק בדרגת דאן 7 באומנות לחימה ג'יוג'יטסו.
מאסטר בנשימות
לאחר שנפצע באימון מבצעי אתגרי והפך בין רגע מלוחם בכיר,ספורטאי ומומחה לאומניויות לחיצה למרותק למיטה עם חוליות גב שבורות וחוסר יכולת להניע את הראש. בעזרת הכלי העוצמתי של הנשימות הצליח לשקם עצמו וכיום מעוניין להעביר את הידע שצבר במהלך כל השנים לכל בן אדם על מנת שיוכלו לשלוט בתחלואות שלהם ללא תלות באחרים
אז מה תקבלו בקורס
הקורס מכיל 6 שיעורים מוקלטים מקיפים שמבוססים על 30 שנות ניסיון של מי שחי נושם את הנשימה - שייקה שאול.
לימוד פרקטיקה של נשימה נכונה והטמעת פרקטיקה ביומיום
החזרת אנרגיית החיים לכל תא בגוף
תוך שבועיים תתחילו להרגיש את השינוי ברובד הנפשי והפיזי
הגוף יחזור לאיזון הטבעי שלו ותלמדו לשלוט בכאבים כרוניים כמו מיגרנה, כאבי גב, בעיות עיכול ועוד
תלמדו את הכלי העצום של הנשימה ותלמדו לקבל החלטות בצורה יותר צלולה ולא מתוך לחץ וסטרס
שאלות שאולי רצית לשאול
הקורס מאפשר שינוי מהיר מאד ביכולת חימצון הדם, הורדת סטרס כבר בתרגול הראשון מרגישים תוצאה.
התכנים הן תכני נשימה שהמטרה שלהם לייצר תודעה שולטת על הנשימה ומערכת העצבים.
הקורס מתאים לכל אדם מגיל 9. אם אתה חווה לחץ, חרדה, נשימות מואצות, התקפי זעם. חוסר ביטחון עצמי, השמנה, הקורס מתאים לך
ניתן לשלוח מייל ונתייחס בהתאם לשאלות אם משהו לא ברור
ליישם פשוט את מה שנדרש ותראו תוצאות
בסוף כל תרגול תרגיש שינוי במידי , אחרי כמה ימים זה יתחיל להיות חלק ממך
הלמידה בקורס היא משהו שאתה רוכש לעצמך למבנה הפיזיולוגי שלך. חד פעמי, זה הדבר הכי קרוב לנשמה, אף אחד לא ייקח ממך את הלמידה המדהימה הזו
השיעור הראשון הוא שיעור שבאפשרותך להתנסות. במידולא תרצה להמשיך תשלח מייל וכספך יוחזר
קבלו גישה מיידית לקורס שישנה את חייכם בעזרת 5 דק נשימה בלבד ביום!
יצירת קשר
- ווצאפ
- 054-637-5531
- shinshaul@gmail.com
ניווט באתר
- יתרונות בנשימה טובה
- מה תקבלו בקורס?
- הצטרפות לקורס